Temas de Salud y Nutrición
6 claves básicas para alimentarte sanamente
Que si te comes esto y aquello no, que si puedes consumir cierta cantidad de este producto y todo lo que quieras de este otro… la alimentación es como una fórmula matemática: puedes hacer combinaciones, mezclas y operaciones de todo tipo entre los alimentos ateniéndote al resultado.
Alimentación en México: ¿por qué comemos lo que comemos?
Altos niveles de obesidad pero, al mismo tiempo, elevados porcentajes de hambre, son problemas graves de alimentación que aquejan a nuestro país. Por eso surgen cuestionamientos sobre los alimentos y comportamientos que tenemos los mexicanos a la hora de comer.
No desayunar y no dormir lo suficiente, factores que promueven la obesidad en niños.
Saltarse el desayuno, no tener un horario para ir a la cama y no dormir lo suficiente, son factores importantes para predecir si los niños tendrán sobrepeso y obesidad; asi lo señala la investigación dirigida por el University College de Londres (UCL).